先週末、元同僚が始めたピラティスのレッスンに行ってきました〜♪( ´▽`) ピラティス初体験! ピラティスはドイツ人男性のピラティスさんが考えたトレーニングなんだとか。 女性からの人気が高いので女性のイメージがRead More →